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Desbloquea tu mejor versión en 32 días

32 ejercicios guiados que impulsan tu autoconocimiento y te llevan a vivir alineado con tu esencia y tus valores.

Diario Esencial de FlowMind Diaries

Este diario lleva en su nombre la palabra esencial porque es exactamente lo que es, un producto esencial. Indispensable para aquellas personas que quieran ganar rumbo y claridad en su vida en un mundo lleno de distracciones.

Contiene 32 ejercicios guiados diseñados por psicólogos profesionales
que te permiten:

39€ +4,99€ de envío
Para, Reflexiona, Escribe ✦

Este diario es para ti si...

En definitiva, el Diario Esencial es para ti si deseas construir tu vida alineada de dentro hacia fuera.

Desconecta 5 minutos para reconectar contigo

Deja de vivir en piloto automático: para, reflexiona y determina tu rumbo. Imagina una herramienta que te permitiera conocerte mejor en todas las áreas y situaciones de tu vida gracias a sus reflexiones y ejercicios guiados. Esta herramienta existe, y está lista para transformar tu vida.

Descubre tu verdadera esencia y construye tu vida de dentro hacia fuera.

Gana claridad mental reduciendo el ruido de tu cerebro.

Toma decisiones mejores y mas seguras en tu día a día.

Acércate a tu mejor versión dedicando solo de 5 a 15 minutos al día a completar los ejercicios.

Marcel Sánchez

Fundador de FlowMind Diaries

"Este diario es una guía fundamental de autoconocimiento que todo el mundo debería probar una vez en la vida"

Siempre he sido el típico joven con ganas de comerse el mundo, que quería emprender, crecer, mejorar. Tenía muchos objetivos y los perseguía, sin pararme a pensar en si realmente resonaban con quién era, con mi esencia. Me sentía vacio. Hasta que entendí que ningún objetivo externo tiene sentido si antes no sabes quién eres, cómo estás y hacia dónde vas. Entendí que todo empezaba por conocerme a mí mismo. Desde FlowMind Diaries, te facilitamos este proceso transformador con nuestro Diario Esencial.

Es el momento de parar, reflexionar y escribir para conocerte de verdad.

Diseñado por psicólogos. Para ti.

De dónde vienes

Reflexiona sobre los momentos clave de tu vida que han formado tu identidad. Ganarás perspectiva y experiencia para avanzar con más consciencia.

Explora tu presente

Analiza tu presente con honestidad. Reflexiona acerca
de todas las facetas de tu
vida y establece tus valores y
prioridades. Identifica tus
emociones y aprende a
gestionarlas. Podrás decidir
qué mantener, qué ajustar o
cambiar en tu vida para
sentirte mejor y más pleno/a.

Hacia dónde vas

Visualiza y reflexiona acerca de tu futuro. Alinea valores, experiencia y objetivos para construir una vida que sea realmente tuya, de dentro hacia fuera.

Emma Iglesias
Rodríguez

Autora de los ejercicios del Diario Esencial

“Ejercicios con base psicológica que permiten disminuir el ruido mental aumentando la claridad a través del autoconocimiento, la pausa y la reflexión.”

“Con este diario tienes a tu alcance todos los ejercicios necesarios para poder gestionar mejor tu ansiedad, estrés y obtener una mayor claridad mental. Estoy segura de que va a ayudar mucho a mucha gente.”

Al terminar este viaje notarás una mejor capacidad de tomar y gestionar tus decisiones y emociones en el día a día. El autoconocimiento que adquirirás con el Diario Esencial seguirá guiándote durante mucho tiempo después de cerrar la última página.

No existe una herramienta de autoconocimiento tan avanzada y detallada como esta

Tras analizar muchos diarios de ejercicios y otras herramientas de autoconocimiento y desarrollo personal, vimos que todos tenían poca profundidad, ejercicios muy genéricos y muy poco enfocados a provocar una mejora realmente notoria en el usuario. Nuestro Diario Esencial provoca una transformación clara en quien lo completa. Acerca a nuestros usuarios a su mejor versión, gracias a los ejercicios diseñados y estructurados al detalle que contiene.

El diario que permite sumergirte en una experiencia completa y reveladora de autoconocimiento y crecimiento personal.

Preguntas Frecuentes

¿Cuánto tiempo necesito dedicarle cada día?

Tan solo entre unos 5-15 minutos al día.

¿Cuál es la política de envío y devoluciones?

El envío estándar tarda entre 3 y 5 días laborables.

Puedes revisar nuestra Política de Envíos y nuestra Política de Devolución y Reembolso.

¿Hay garantía de satisfacción?

Estamos seguros de que nuestro diario va a aportarte muchísimo valor y autoconocimiento.

Si ves que este diario no es para ti, dispones de 14 días para realizar la devolución del producto. Puedes revisar nuestra Política de Devolución y Reembolso.

¿Qué ocurre si me salto días?

Esta pensado para hacer un ejercicio al día, pero si no lo sigues no pasa nada: retoma donde lo dejaste y sigue a tu ritmo. La clave es la constancia, no la perfección.

¿Por qué es en papel y no en una app?

Porque escribir a mano es un acto terapéutico en sí mismo. Ayuda a ordenar la mente y fomenta la reflexión mientras escribes. En FlowMind Diaries vendemos momentos para desconectar y reflexionar, queremos que los minutos que dediques a completar los ejercicios estén libres de notificaciones y distracciones.

¿Y si no veo resultados claros?

Estamos seguros de que si completas los 32 ejercicios del Diario y aplicas las valiosas conclusiones que habrás sacado de las reflexiones hechas en cada ejercicio, notarás una mejora en tu vida. Aunque la percepción de los resultados puede variar en función de la persona y situación vital en la
que se encuentre, a todo el mundo le aportará valor a su manera.

¿Vale la pena la inversión?

Invertir en ti mismo, en tu autoconocimiento y en tu crecimiento personal, siempre será lo que más retorno te dará en tu vida. Por la mitad de lo que cuesta una sola hora de sesión con cualquier terapeuta (con los que colaboramos, no substituimos, cabe dejarlo claro), tienes en tus manos una herramienta que va a proporcionarte una mejora notoria de tu autoconocimiento y crecimiento personal en tan solo 32 días.

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