Toma papel y lápiz

Párate a reflexionar

32 ejercicios guiados que transforman tu autoconocimiento y te acercan a tu mejor versión.

Desconecta 5 minutos para reconectar contigo

Deja de vivir en piloto automático: para, reflexiona y determina tu rumbo. Imagina una herramienta que te permitiera conocerte mejor en todas las áreas y situaciones de tu vida gracias a sus reflexiones y ejercicios guiados. Esta herramienta existe, y está lista para transformar tu vida.

Descubre tu verdadera esencia y construye tu vida de dentro hacia fuera.

Gana claridad mental reduciendo el ruido de tu cerebro.

Toma decisiones mejores y mas seguras en tu día a día.

Acércate a tu mejor versión dedicando solo de 5 a 15 minutos al día a completar los ejercicios.

Emma Iglesias
Rodríguez

Autora de los ejercicios del Diario Esencial

“Ejercicios psicológicos con evidencia científica que te ayudarán a disminuir el estrés, ansiedad y el ruido mental, para tener una mayor claridad y sentirte mejor en tu vida."

“Con este diario tienes a tu alcance todos los ejercicios necesarios para poder gestionar mejor tu ansiedad, estrés y obtener una mayor claridad mental. Estoy segura de que va a ayudar mucho a mucha gente.”

Al terminar este diario tendrás a tu alcance una serie de herramientas superpotentes en tu día a día para gestionar tus decisiones y emociones. El autoconocimiento que adquirirás con el Diario Esencial seguirá guiándote durante mucho tiempo después de cerrar la última página.

Conócete a ti mismo

No vendemos diarios. Vendemos momentos de pausa y reflexión.

Metodología validada por psicólogos: reflexiones guiadas que exploran tu pasado, presente y futuro para alinear valores, objetivos y acciones concretas.

El problema que resolvemos

Estamos desconectados de nosotros mismos.

FlowMind te invita a parar, reflexionar y alinear tu vida desde dentro hacia afuera.

¿Para quién es?

Y estos solo son 4 ejemplos; FlowMind es para todo el mundo. Todos necesitamos lo mismo: parar, escucharnos y construir nuestra vida desde un lugar que realmente resuene con nuestra esencia y valores.

Foto Marcel Web

Marcel Sánchez

Fundador de FlowMind Diaries

"Este diario es una guía fundamental de autoconocimiento que todo el mundo debería probar una vez en la vida"

Siempre he sido el típico joven con ganas de comerse el mundo, que quería emprender, crecer, mejorar. Tenía muchos objetivos y los perseguía, sin pararme a pensar en si realmente resonaban con quién era, con mi esencia. Me sentía vacio. Hasta que entendí que ningún objetivo externo tiene sentido si antes no sabes quién eres, cómo estás y hacia dónde vas. Entendí que todo empezaba por conocerme a mí mismo. Desde FlowMind Diaries, te facilitamos este proceso transformador con nuestro Diario Esencial.

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