Toma papel y lápiz. Vuelve a ti.

Párate a reflexionar

Diarios guiados, hechos por psicólogos, para parar, ordenar tu mente y construir una vida alineada contigo.

Vivimos conectados a todo, menos a nosotros mismos

La rutina en piloto automático, el ruido mental constante y las decisiones tomadas desde la prisa nos alejan de lo que realmente importa.

FlowMind nace para ayudarte a parar, reflexionar y reconstruir tu vida desde dentro hacia fuera, con estructura, claridad y constancia.

Descubre tu verdadera esencia y construye tu vida de dentro hacia fuera.

Gana claridad mental reduciendo el ruido de tu cerebro.

Toma decisiones mejores y mas seguras en tu día a día.

Acércate a tu mejor versión dedicando solo de 5 a 15 minutos al día a completar los ejercicios.

Emma Iglesias
Rodríguez

Autora de los ejercicios del Diario Esencial

“Ejercicios psicológicos con evidencia científica que te ayudarán a disminuir el estrés, ansiedad y el ruido mental, para tener una mayor claridad y sentirte mejor en tu vida."

“Con este diario tienes a tu alcance todos los ejercicios necesarios para poder gestionar mejor tu ansiedad, estrés y obtener una mayor claridad mental. Estoy segura de que va a ayudar mucho a mucha gente.”

Al terminar este diario tendrás a tu alcance una serie de herramientas superpotentes en tu día a día para gestionar tus decisiones y emociones. El autoconocimiento que adquirirás con el Diario Esencial seguirá guiándote durante mucho tiempo después de cerrar la última página.

Elige tu punto de partida

Cada persona está en un momento distinto.
Por eso FlowMind no es un solo diario, sino un camino que se adapta a ti.
Diario Esencial

32 ejercicios para conocerte mejor, entender cómo piensas, qué sientes y qué necesitas para tomar decisiones con más seguridad.

Diario de Propósito

12 ejercicios para descubrir hacia dónde vas, y una metodología para construir hábitos alineados con tu propósito.

Pack Esencial + Propósito

El camino completo: autoconocimiento + dirección. Ideal si sientes que necesitas claridad antes de marcar objetivos.

El problema que resolvemos

Estamos desconectados de nosotros mismos.

FlowMind te invita a parar, reflexionar y alinear tu vida desde dentro hacia afuera.

¿Para quién es?

En resumen, si quieres vivir una vida realmente alineada contigo.
Foto Marcel Web

Marcel Sánchez

Fundador de FlowMind Diaries

"FlowMind es una guía fundamental de autoconocimiento que todo el mundo debería probar una vez en la vida"

Siempre he sido el típico joven con ganas de comerse el mundo, que quería emprender, crecer, mejorar. Tenía muchos objetivos y los perseguía, sin pararme a pensar en si realmente resonaban con quién era, con mi esencia. Me sentía vacio. Hasta que entendí que ningún objetivo externo tiene sentido si antes no sabes quién eres, cómo estás y hacia dónde vas. Entendí que todo empezaba por conocerme a mí mismo. Desde FlowMind Diaries, te facilitamos este proceso transformador con nuestro Diario Esencial.

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